Meny
Energimakarn för kropp & själ
Shamansk healing - Personlig tränare - Yinyoga - Coachning - Idrottsmassage
Tjänster
Shamansk healing
Shamansk healing hjälper till med självläkning, det hjälper kroppen att läka sig själv. Behandlingen kommer att se olika ut beroende på vad du behöver hjälp med. Det kan vara healing, återkallande av energidjur eller återupprättande av själen.
Gemensamt för alla behandlingar är att jag jobbar med ditt energifält och chakran för att komma åt eventuella blockeringar eller rensa tunga energier. Jag återskapar ett fritt flöde som främjar personlig läkning och personlig utveckling.
Shamansk healing driver din egen inneboende helande förmåga. Shamansk healing är intuitiv healing, vilket innebär att jag använder mina media och intuitiva talanger. Till hjälp har vi våra andeguider och kraftdjur för att ge dig vägledning och information.
Coaching
Genom coaching samtal hjälper jag dig att förstå dig själv bättre, hitta nya lösningar på dina problem och komma närmare dina livsmål. Har du svårt att komma igång, eller vill du förändra din livssituation? Coaching samtal hjälper dig att lättare fatta beslut och våga ta dig ur din komfortzon. Som coach är mitt jobb att hjälpa dig att få bättre självförtroende och fokusera på de saker som betyder något i ditt liv. Det är viktigt att du känner dig trygg hos mig och min mottagning ska vara en trygg plats där du kan tänka, tänka och känna vad du vill. Mitt mål är att få samtalet att kännas som att prata med en vän, trots att jag kommer att ifrågasätta dig och ställa krav på dig.
Yinyoga
Yinyoga är en typ av lugnande yoga som vanligtvis riktar sig till höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. De flesta ställningar är sittande eller liggande. Denna typ av yoga passar alla som är nyfikna på att använda medvetenhet och närvaro för att utforska sin kropp och själ. Vi utför varje position i 3-5 minuter för att vi ska få tid att svalka oss. Målet är att komma in i djupare vävnader i kroppen, såsom bindväv och fascia. Syftet med yinyoga är att öka cirkulationen och flexibiliteten i lederna, vilket är särskilt viktigt när vi blir äldre eller gör många muskelspännande övningar.
Personlig tränare
Vill du bli friskare, starkare, mer flexibel eller mer aktiv i din vardag? Oavsett dina träningsmål har vi en lösning för dig! Tillsammans kommer vi att nå dina träningsmål och anpassa varje pass efter dina förutsättningar. Vi kommer att träna på gymmet eller utomhus.
Idrottsmassage
Idrottsmassage är jättebra för dig som tränar mycket och känner att dina stora muskelgrupper behöver en hård knådning och djup armbågsmassage. Starta och växla mellan klassisk massage och triggerpunktakupressur för bästa resultat. Självklart är trycket och intensiteten precis vad du vill ha.
Om mig
Certifierad Massör & Diplomerad massageterapeut sedan & Diplomerad Yinyoga lärare. Jag har över 30 års erfarenhet av bla löp-, styrke-, yoga/Qi gong- & kampsportsträning, och 15 år som personligcoach inom löpning, yoga & funktionellstyrka. 15 år som föreläsare inom livsstilsförändring och att ändra missbruk till livsbruk. Jag erbjuder en holistisk hälsocoachning som fungerar på alla som är beredda att förändra.
